Der Sole-Kurort Bad Essen verbindet seine Stärken in den Bereichen Natur, Kultur und Gesundheit zu einem Genusserlebnis für alle Sinne. Bad Essen liegt an der Deutschen Fachwerkstraße und gehört zum internationalen Cittaslow-Netzwerk. Die Vereinigung kleiner Städte (bis 50.000 Einwohner) fördert Pflege und Erhaltung regionaler Besonderheiten. Dazu gehören nicht zuletzt örtliche Spezialitäten und eine qualitätsorientierte Gastronomie. Zu den unverwechselbaren Genüssen Bad Essens zählen das Urmeersalz und Holunder-Produkte. Säfte und Liköre, Gebäck und Konfitüren, Saucen und Dips werden aus den Blüten und Früchten des Strauchs gewonnen, der vor allem zur Blütezeit Anfang Juni das Landschaftsbild rund um den Sole-Kurort am Wiehengebirge mitprägt.
Aber Cittaslow ist noch viel mehr: Kurgäste und Besucher schwärmen von der persönlichen und familiären Atmosphäre des malerischen Ortes, von dem bemerkenswert vielseitigen kulturellen Angebot und von den reizvollen Yoga-, Tanz-, Wander- und Radfahrangeboten – einfach gut für Körper, Geist und Seele.
Rund um Kurpark und Fachwerk-Kirchplatz in Bad Essen gibt es außerdem reizvolle Angebote zum aktiven Naturerleben, wie …
- die drei bis fünf Kilometer langen Gesundheitspfade. Einer führt ohne Steigung zur Marina am Mittellandkanal entlang, einer mit mäßigen Anstiegen durch lichten Mischwald, ein dritter erklimmt den Kamm des Wiehengebirges und eröffnet tolle Ausblicke.
- die Waldspaziergänge. Sie vermitteln die Entschleunigung und Achtsamkeit des Waldbadens.
- unterschiedliche überregionale Wanderwege wie den DiVa Walk oder den Wittekindsweg.
- kurze TERRA.tracks, die als Rundwanderwege im Natur und UNESCO Geopark TERRA.vita Natur und Erdgeschichte erlebbar machen. Einer führt zu den versteinerten Dinosaurierfährten nach Bad Essen-Barkhausen.
- gut beschilderte Radwege wie die Schlösserroute, der 40 Kilometer lange Weg „Rund um Bad Essen“ oder die nur halb so lange Tour „Auf den Spuren unserer Vorfahren“, die unter anderem Burg Wittlage und ein historisches Backhaus passiert.