Tai Chi u. Qi Gong und die 5 Elemente

Wir laden Sie ein, die traditionelle chinesische Bewegungskunst Tai Chi und die Pflege der Lebensenergie Qi Gong kennenzulernen und entspannt in den Tag zu starten. 
Die sanften Bewegungen vom Tai Chi und Qi Gong werden im Stehen oder Gehen ausgeführt und sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und deshalb ist die Übungsstunde zum Reinschnuppern und Probieren geeignet.  
Genießen Sie die langsamen, fließenden Bewegungen: in einem Alltag von stetiger Anforderung, Zeitdruck und Wettbewerb als Momente 
⦁ des Innehaltens und der Ruhe 
⦁ der Entspannung und des Wohlfühlens 
⦁ der Bewegung und Beweglichkeit 
⦁ des Auftankens von Kraft und Vitalität 
⦁ der inneren und äußeren Balance. 
Bringen Sie nur Neugierde und Offenheit mit, dann entsteht ein entspanntes Lernen miteinander wie von selbst. 
Gönnen auch Sie sich eine Stunde gemeinsamer Auszeit unter blauem Himmel 
Die Übungsstunde wird von Jutta Greve u. Benno Raude angeleitet und auf Spendenbasis angeboten.  
Der Erlös fließt an den Ambulanten Kinderhospizdienst in Osnabrück, dass ist der Empfänger unserer Sommer-Spendenaktion „T’ai Chi im Schlossgarten“ (www.taichi-im-schlossgarten.de) und Tai Chi am Baumwipfelpfad.